Metoda ta łączy mierzenie temperatury, obserwację zmian wyglądu śluzu i
badanie szyjki macicy. W fazach niepłodnych szyjka macicy jest twarda,
skierowana ku tyłowi. Jej zewnętrzne ujście jest zamknięte. W okresie
płodnym szyjka staje się miękka, lekko uniesiona do przodu a miejsce
szyjki ku górze i rozwarte na szerokość opuszki palca. Badania ujścia
szyjki macicy powinien nauczyć lekarz z poradni planowania rodziny.

Przy ustalaniu początku okresu płodnego wybierasz wcześniejszy
objaw, który zauważysz: rozpulchnienie szyjki macicy, podwyższoną
temperaturę lub dający się wyciągać w nitki śluz szyjkowy. Natomiast
koniec okresu płodnego sygnalizuje całkowity zanik wszystkich objawów
świadczących o płodności.

Zalety

• metoda dla stałych partnerów będących w ustabilizowanych związkach

Wady

Metody tej nie można stosować:

• w okresie poporodowym

• w czasie karmienia piersią

• podczas przeziębienia

• gdy kobieta jest zmęczona

• w czasie chorób z gorączką

• po nieprzespanej nocy